第372章 采气(2 / 2)

反转修真时代 零点Q 4604 字 2020-08-06

的意念,则集中在双掌劳宫穴上,和两脚心涌泉穴上。

他在回拉吸气时,意想太阳中的光线,随吸气回拉动作,源源不断地注入口中。

而在吸气结束时,则以喉头配合吞气动作,将口内日光精如吞咽食物一样,随双掌回收动作送入丹田内部。

然后上下齿离开,嘴唇微外突,意想体内浊气,随双掌下按动作,由脚心涌泉穴排出注入大地。

常乐以口呼气,然后双掌慢慢上提吸气,这时意想地心中的白色光精,随吸气的上提动作,源源不断地注入脚心涌泉穴,在吸气结束时,以会配合提气动作,将地心中的白色光精随双掌的上提动作,吸入下丹田内部,然后上下齿离开,嘴唇微外突,意想体内之浊气,随双掌的前推动作排出体外。

“哈!”

常乐两掌心向上慢慢抬至头顶百会穴,然后翻掌,掌心向下,并徐徐下按至下丹田,如此反复。

而他的呼吸,则配合两掌的上托和下按动作,上托时以口吸气,下按时继续以口吸气,待双掌下按至下丹田是以鼻呼气。

常乐在行功时意念集中在双掌劳宫穴上,吸气时意想太阳光中光线,随吸气时的上托动作源源不断地送入口中,在吸气结束时,以喉头配合吞气动作,将口内星满月明之气如吞咽食物一般,随双掌下按动作送入丹田,然后合齿闭目,意想人体内的浊气由鼻腔排出。

“哈!”

“哈!”

常乐喷气如雷,两手由拳变掌,内旋使掌心向下,并徐徐下按,上身随两掌下按动作的配合向下弯腰,至两掌离地面一寸左右时,用鼻呼气完毕,稍停。

再以腕部为轴,小指领劲向外平划一半圆,至掌指向后向外时,变为虎爪并向下握拳,两拳心相对,直臂向上抬起,意想双手提千斤重物,同时慢慢向上直腰,并配合鼻吸气提到上体直起,直臂上移到两拳高于肩,然后屈两臂,以两肘带动小臂向体后用力一振,使胸部开张,同时配合鼻吸气。

再两拳变掌,以腕为轴,向大拇指侧旋转变立掌,掌心向前,掌指向上,同时猛向前推出,手指张开用力,开虎啸音“哈”字,随即两臂放松。

双掌外旋握拳,双臂回收,双拳抱置腰间,恢复原势。

这套动作称之为。