长生典！

一种神秘莫测，包罗万象，拥有诸般神异的修炼法门，主要分为炼体，炼器，炼丹三个方面。

杨宁听说过修炼，青州府穆家，之所以成为青州府第一世家，就是因为穆家之人人人皆可修炼，并且穆家的修炼功法暴风诀，在青州府是独一无二的，非常的强大。

虽然听说过，但杨宁并没有修炼过，他只是穆家的一名微不足道的杂役，还没有修炼暴风诀的资格。

所以，暴风诀究竟强大到什么样的地步，杨宁其实并不清楚。

不过，看了长生典以后，杨宁不知道怎么的，下意识的就认为长生典一定比穆家的暴风诀还要厉害。

长生典，分炼体，炼器，炼丹。

但是，炼器和炼丹，都是在炼体的基础上进行的。

也就是说，想要炼器炼丹，就必需要先炼体，体魄才是根本。

如何炼体？

长生典在最开始的时候把炼体分为了三个阶段，分别是引气，金身， 通神！

天地间有气，是为灵气，灵气乃万物之本，每个人都需要，却不是每个人都能感受到的，唯有具有修行资质的人才能感应到。

所谓引气，就是把天地间的灵气通过修炼的方法引导进体内，形成一种循环，达到强身健体的目的。当天地灵气能够在体内形成一个完整的循环之后，引气就算是完成了。

金身，就是在强身健体的基础上再次升华，达到一种刀枪不入的境界，就算是完成了。

通神，那就更加玄妙了。

人体，乃是一个奇妙的世界，每一个部位，每一寸肌肤，甚至每一个毛孔，都有各自的作用。这些部位，都是通过大脑来控制的。

而普通人，是看不见自己的大脑的，更加不会明白大脑是怎么来控制身体的，很多行为，只是下意识的行为。

通神，就像是炼就一双眼睛，能够看得见自己身体所有的一切，包括眼睛看不到的地方，比如大脑，比如五脏六腑等。

达到通神的境界，才是真正踏入修行之门。

至于通神境以后，杨宁不知道，因为好像有一种无形的力量隔绝了他的记忆，让他明明知道通神境以后还有境界，却就是不知道到底是什么？

“喂，你还在吗？”杨宁问道。

杨宁知道，这所谓的长生典，就是那个同样叫做杨宁的人给他的，只是不知道他为什么要这么做？

“我还在，但马上就不在了。”

另外一个杨宁叹息“我的能量已经用尽，从此陷入沉睡，你就是我，我就是你。”

“喂，你什么意思？你说清楚！”

什么叫我就是你，你就是我？

然而，另外一个杨宁却没有回答他这个问题，而是说道“好好修炼吧，只要你活着，或许我们还能相见。”

随后，声音淡去，渺无踪迹，任由杨宁如何呼唤，也不见回应，仿佛从来不存在一般。

“真是一个怪人。”杨宁说道。

这是一个荒废已久的破庙，里面什么都没有，阴暗潮湿，本来是杨宁给自己找的一处葬身之所，希望在这里长眠。

可是，因为另外一个杨宁的出现，他受了那么严重的伤，竟然也没死，杨宁猜测，可能是另外一个杨宁的功劳吧？毕竟，另外一个杨宁实在是太神秘了，或许有这样的本领也不一定？

只是，虽然没死，但身上的伤依然还是存在的，依然痛彻心扉。

而且，肚子也饿得不行了，浑身无力，像是虚脱了一般。

杨宁知道，他别无选择，唯有修炼。

挣扎着爬起来，浑身疼痛，尤其是腰椎间，像是要撕裂了一般，努力了许久，腰杆都直不起来，没有办法，只能将就。

好不容易盘膝坐好，按照长生典所