之力帮助北斗七只恢复了体力，随后拿出‘急速折返’技能秘玉。

“开始吧。”舒桐说道。

大针蜂带着北斗七只环抱而立。

舒桐引动技能秘玉中的能量，急速折返技能影像一遍遍地在大针蜂的脑海中重复，这个技能也似乎和大针蜂的身体机能完全融合了，知道技能秘玉的消失。

大针蜂和北斗七只先后睁开眼睛，朝着树林那边飞去了，新的阵型特训就这样开始了。

现在湖心岛上就剩伊布和四只大奶罐了。

“走吧，我们到对岸去，伊布今天开始正式特训了哦。”舒桐说道。

布咿布咿...

伊布刚刚看完圈圈熊的战斗正是热情高涨的时刻。

舒桐说完跳入湖中，伊布没有丝毫的犹豫也往湖中一跳，四只大奶罐先后跳入，往对岸游去。

“我帮你们使用暖和一下。”说着舒桐便给伊布和四只大奶罐全部使用了常磐之力。

布咿...

伊布甩了甩身上的水珠，很享受地蹭了蹭爪子。

“大奶罐使用滚动，伊布你跳到大奶罐的身上，保持身体的平衡，不能摔落下来就算输了。”舒桐说道。

一弩...

四只大奶罐同时使出滚动，伊布纵身一跃，跳到了大奶罐的身上，随着大奶罐的滚动，伊布必须要随时手脚并用，维持身体的平衡。

布咿布咿...

随着大奶罐的滚动速度加快，伊布明显有些跟不上了。

“伊布加油，锻炼好身体的，是变强的基础。”舒桐喊道。

布咿...

舒桐的鼓励多少也有了点‘回春吼’的功效，伊布的节奏更快了，又多坚持了一会儿，才从大奶罐的身上坠落下来。

舒桐赶紧跑过去，使用常磐之力给伊布恢复了体能。

布咿...

常磐之力的滋养是任何精灵都无法拒绝的，大奶罐也接受了常磐之力的滋润，更加卖力了。

伊布心里美滋滋的。

“还要继续吗？”舒桐问道。

布咿布咿...‘很舒服。’

舒桐微微一笑，自己每天晚上都会来到秘境，雨露均沾，给每一只精灵都灌输一些常磐之力，所以即便是北斗七只和四只大奶罐个体天赋也都在提升中，四只大奶罐原来几个中品的天赋，都各自有一项提升到了上品。

伊布现在这样的特训对于基础训练的它是很有效的，可以说是全方位无死角的特训，不仅身体素质会提升，最重要的是这个训练太锻炼身体协调性了。

身体素质的提升是基础，电光一闪和影子分身这两个技能还是要学的，也算是伊布的基本技能，伊布学这两个技能跟大针蜂还是不同的，主要是用来躲避为自己的输出创造环境。

身体协调性最有利于的就是能量的运转，对使用特攻技能更有利，这一点舒桐算是在袁栖桐那边取经取到了，自己的常磐之力可以明显感觉到身体能量的变化，所以袁栖桐的这个理论是绝对成立的。

目前袁栖桐正在准备论文了，相信他这个协调训练家的道路会越走越宽。

伊布的性格虽然没有大针蜂那么拼，但还是很认真的，进入特训状态那便是全身心的投入了。

就在大奶罐滚动改变方向的时候，伊布在没有舒桐指挥的情况下还能一跃而起，在空中改变了自己的方向，再次落在了大奶罐滚动的背上。

伊布身上的能量和水玉色锻炼水乳交融，银光闪闪，这月光的映衬下格外的优美。

舒桐微笑，‘学会电光一闪了。’

直到晚上十点，大奶罐也累到了，舒桐才带着伊布离开了秘境，这个小家伙刚被自己抱起来就睡着了。

次日，又是一周的协调训练家社团活动。