睁开眼睛。

“林枫，接下来我教你一段基础口诀，名字叫做”伏龙调息术，”这个非常简单，我会引导你做几遍，然后你再自己做一遍，听明白了没有。”

林枫重重的点头，突然有种不好的预感，

一个时辰后，

林枫满头大汗，“师傅，这团所谓的炁还是到背部就消失了，”

方涵看着林枫半天没说话，

“师傅？”林枫出声打断陷入沉思的师傅。

“正常现象，不要多想，记住一定要勤加练习。明白吗？”方涵拍了拍他的肩膀说了句莫名其妙的话，“也忙活一早上了，就别做饭了，你去买些包子之类的吧。”

听到师傅肯定的回答后，林枫简直是兴奋到爆，屁颠屁颠的出去买包子去了。

院子里方涵看着林枫的背影半晌没有说话，

“天道吗？”

又过了些日子，林枫每天都坚持练习调息术，但是依旧是到天柱穴消失，存不住炁，渐渐的他也有些明白当时师傅的话了，有些失落。搞得他一连好多天都没有什么精神，心情低落。

林枫的转变，方涵也都看在眼里。

这天一早起来，林枫就被方涵叫了过去，

“鉴于你后山采药速度太慢，我准备教给你点东西，内容比较多，”方涵双手扶着林枫肩膀认真的说道，“你一定要认真听，记不住，我可是不会给你重复的啊。”

夕阳西下，林枫感觉脑子要炸了，师傅整整讲了一天，

方涵她不仅讲了一种武功，还讲了一堆药理知识，与人体奇穴，比书上的高端多了，可能是穿越过来的缘故，林枫的记忆力出奇的好，一字不漏的全都记住了，但是这些东西都是之前没有接触过的，还需要时间消化。

“师傅，你教给我的这个奇怪的口诀还有动作是什么啊？有名字吗？”

“没名字，后山采药的时候，勤加练习能让你采药的速度变快，体格也会变好，省得你三天两头的生病。”

次日一早，林枫就背着药篓去了后山，今天要赶紧实践一下昨天新学的东西，来到后山，林枫看四下无人，心里过了一遍口诀动作流程，因为体内存不住炁，就只能按照动作来了，

起初，林枫感觉动作非常费力，对浑身的肌肉压力很大，尤其是对腹部腿部和腰部的肌肉压力更是大的惊人，做一会就酸痛的不行，肌肉颤抖，行走在山林里的速度确实有明显上升，不过林枫也看出来自己的体力太差。

怪不得要叮嘱勤加练习，这么坚持做下去，确实能大幅度提高身体素质。

难道这是一门炼体的功法？师傅看我没有内炁，就传授我一门炼体的功法？林枫越想越觉得有可能。

“我一定要勤加练习。”