粗大，而骨面肌肉松软下垂，其骨小梁根据张力，和压力的变化，更加整齐和规律。

其实他不知道，这是由于骨的新陈代谢加强，骨的血液循环得到改善，从而在形态结构上产生良好的结果。

随着形态结构的变化，常乐的骨变得更加粗壮和坚固，在抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转方面的性能，都有明显的提高。

这种武技说穿了，就是利用整体骨架的有序组合，重新建立一种，在关节螺旋运动中的整体骨架运动，从而形成用骨头打人的强劲重效爆发功能。

而随着骨肉的脱离，骨骼就能够不受肌肉的束缚，从而形成整体的运动形式。

又由于骨骼不受肌肉的动力牵引，将会进行各种动态模式，从而促进骨髓的造血功能和贮藏营养。

这样一来，人体骨髓功能的改变，会使人体的生理功能获得极大的改善，自然就会功力大增。

常乐这般行功，按其要求松而不懈，紧而不僵，就是说，身体必须要挺拨，这个时候才会周身空灵，肌肉就像挂在架子上。

这就是骨架支撑，只有骨架支撑了，人的意念，人的用意才有落脚点，意到气到，这个时候，才会感觉到气沉入骨。

这就是用意念去推动骨骼的重建，骨重筋灵，骨骼如钢铁，整体如铸。

练习武技的时候身放松，其原理是为让身的肌肉，经络宽松无滞，以加强各器官功能的运动。

而紧的作用是为在身放松，肌肉舒展的情况下，再加一把劲，使气，血，力更通畅。

常乐渐渐觉得自己空灵挺拔，骨骼八面出锋，手触起棱，而浑身肌肉极度放松，毫无用力之感，紧贴依附于骨架，好像挂在衣架上的衣服，体内气血畅流，呼吸舒长，无限惬意，而麻热胀坠等感觉，也相继而来。

常乐渐渐感到身如灌铅，此毛细血管尽皆通畅，血液的滋养充盈身。

他这个时候，才觉得自己身的骨骼就像一棵树，而皮肉放松得就像挂在这颗树上的衣服。

常乐感觉到后颈仿佛被一根筋拉起来，一开始的时候这种感觉很是细微，渐渐地越来越清晰，而身肌肉毫不着力，就这样任凭它下沉，让下沉和上拉形成二争力。